Nutrición y Bioquímica · Experiencias de pacientes
Historias reales. Cambios que importan.
Volver a practicar deporte. Recuperar la tranquilidad al comer. Sentirse con más energía. Retomar actividades que antes resultaban difíciles. Son algunas de las experiencias que nos han querido compartir personas a las que hemos acompañado en su seguimiento.
Conocer sus experienciasLo que cada persona vivió y quiso contar
Conservamos sus propias palabras en las citas y presentamos los cambios que describen con un contexto breve, fácil de leer y fiel a su experiencia.
8 experiencias
Volver a caminar, conducir y vivir sin migrañas
Durante meses, Lola convivió con un edema en la tibia que limitaba su movilidad, varias lesiones y migrañas frecuentes que la obligaban a interrumpir su vida diaria. Había dejado de conducir y caminar distancias que antes resultaban habituales.
En su testimonio cuenta que volvió a trabajar, conducir, salir y caminar. También describe una notable mejoría de su estado de ánimo. Cuando compartió su experiencia, llevaba ocho meses sin sufrir una migraña.
LAS MIGRAÑAS HAN DESAPARECIDOExtracto textual del testimonio de Lola V.
Conocer mejor su evolución
Situación inicial. Migrañas intensas y recurrentes, lesiones y dificultades para caminar o permanecer de pie.
Avances comunicados. Regreso a la actividad cotidiana y ausencia de crisis de migraña durante los ocho meses que precedieron a su relato.
De vivir con dolor a volver a competir en la montaña
Una lesión sufrida durante una prueba deportiva inició para Rubén una etapa prolongada de dolor que terminó alejándolo del ejercicio. Después de pasar por distintas valoraciones y tratamientos, seguía sin recuperar las actividades que disfrutaba.
Según relata, tras un proceso prolongado de cambios en alimentación y suplementación consiguió retomar el deporte. Su historia continúa con entrenamientos de trail y pódiums en competiciones de veteranos.
Después de un año y medio de esfuerzo, me levanté sin dolor y comencé a hacer deporte de nuevo.Extracto textual del testimonio de Rubén A.
Conocer mejor su evolución
Situación inicial. Dolor persistente después de una lesión y abandono de la actividad deportiva.
Avances comunicados. Recuperación de la práctica deportiva y participación en competiciones de trail.
Recuperar el placer de comer y la energía de cada día
Ángeles describe una etapa especialmente difícil: prácticamente cualquier alimento le provocaba molestias y su cansancio era intenso. En su relato aparecen también hipotiroidismo y enfermedad autoinmune de Hashimoto.
Al compartir su experiencia, explicaba que había recuperado la capacidad de comer normalmente y que disponía de mucha más energía para su vida cotidiana. Para ella, la diferencia fue poder disfrutar de actividades tan sencillas como sentarse a comer sin las molestias anteriores.
Hoy en día, puedo decir que gozo de plena energía y puedo comer de manera normal, sin restricciones.Extracto textual del testimonio de Ángeles M.
Conocer mejor su evolución
Situación inicial. Malestar digestivo que limitaba considerablemente la alimentación y cansancio marcado.
Avances comunicados. Mayor tolerancia a los alimentos y recuperación de energía según su relato.
Recuperar la energía después de años de molestias digestivas
Marta cuenta que llevaba muchos años con reflujo y problemas digestivos. Su historia incluye un diagnóstico de esófago de Barrett, procedimientos médicos y una etapa de fatiga que la obligaba a pasar muchas horas descansando.
En el momento de escribir su testimonio expresaba una mejoría muy importante del bienestar digestivo, una recuperación de energía y la posibilidad de volver a trabajar. Su relato pone en primer plano algo cotidiano: disponer de fuerzas para vivir el día a día.
puedo trabajar y mis niveles de energía han mejorado.Extracto textual del testimonio de Marta P.
Conocer mejor su evolución
Situación inicial. Reflujo y molestias digestivas prolongadas, intervenciones previas y agotamiento limitante.
Avances comunicados. Mejoría digestiva comunicada y recuperación de la capacidad para trabajar.
Volver a estudiar, concentrarse y disfrutar de su edad
Desde la infancia, Athenea convivía con un cansancio intenso que dificultaba sus estudios, la concentración y el tiempo que podía compartir con sus amistades. En su experiencia relaciona esa etapa con una alteración tiroidea identificada posteriormente.
Tras el proceso de valoración y seguimiento, cuenta que recuperó energía y pudo disfrutar de una vida cotidiana mucho más activa. Lo que más destaca es haber vuelto a estudiar y relacionarse sin el agotamiento que antes condicionaba sus días.
Hoy, puedo decir con orgullo que llevo una vida normal y rebosante de energía, al igual que mis amigos.Extracto textual del testimonio de Athenea G.
Conocer mejor su evolución
Situación inicial. Fatiga desde la infancia, dificultades de concentración y limitación de actividades sociales.
Avances comunicados. Mayor energía y recuperación de las actividades académicas y sociales.
Entender un cansancio que regresaba cada cambio de estación
Pedro describe largos periodos de astenia y tristeza que coincidían con los cambios de estación y que, con los años, fueron afectando más a su vida diaria. Había consultado en varias ocasiones sin encontrar una explicación que le resultara satisfactoria.
Cuenta que, tras una evaluación más amplia, se identificó hipotiroidismo subclínico y se abordó su situación de manera individualizada. En su testimonio afirma que volvió a llevar una vida normal. Esa recuperación de la rutina es el aspecto que él mismo pone en valor.
llevo una vida completamente normal.Extracto textual del testimonio de Pedro G.
Conocer mejor su evolución
Situación inicial. Episodios prolongados de astenia y malestar estacional que afectaban a su calidad de vida.
Avances comunicados. Mejor bienestar general y vuelta a sus actividades habituales según su experiencia.
Una madre que vuelve a mirar los inviernos de otra manera
Almudena recuerda los primeros años de su hijo, cuando los episodios de otitis eran frecuentes y cada enfermedad acababa a menudo en una nueva consulta médica y un tratamiento antibiótico.
En el relato que nos hizo llegar explica que, después de iniciar el seguimiento nutricional, percibió un cambio importante en la frecuencia y evolución de esas molestias. También señala que su hijo siguió teniendo enfermedades comunes de la infancia, pero que durante los años que describe no volvió a necesitar antibióticos.
Han pasado 7 años y no ha vuelto a tomar antibióticos.Extracto textual del testimonio de Almudena P.
Conocer mejor su evolución
Situación inicial. Otitis recurrentes durante la primera infancia y tratamientos antibióticos repetidos.
Avances comunicados. Reducción de episodios relatada por su madre y ausencia de nuevos tratamientos antibióticos durante el periodo referido.
De convivir con múltiples molestias a recuperar bienestar
Raquel explica que durante años acumuló problemas digestivos, migrañas, cansancio, retención de líquidos y molestias de carácter hormonal. Con el tiempo también aparecieron dificultades para dormir, concentrarse y mantener su actividad habitual.
En el testimonio que compartió describe una mejoría notable de sus digestiones y de las migrañas, además de avances en energía, bienestar hormonal y memoria. Habla de una recuperación progresiva: algunas de las cosas que antes le resultaban difíciles empezaban a ser nuevamente posibles.
Estoy empezando a recuperar memoria, y los niveles de concentración han aumentado.Extracto textual del testimonio de Raquel C.
Conocer mejor su evolución
Situación inicial. Problemas digestivos prolongados, migrañas, fatiga, molestias hormonales y dificultades cognitivas.
Avances comunicados. Mejorías comunicadas en digestión, migrañas, bienestar físico y capacidad de concentración.
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Solicitar una primera valoraciónLos testimonios se publican con autorización y expresan experiencias personales en el momento en que fueron compartidas. Los resúmenes son editoriales, no declaraciones adicionales de sus autores. La evolución clínica puede ser diferente en cada persona; estos relatos no garantizan resultados equivalentes ni sustituyen una valoración médica.